【人气排名】更年期怎样预防黄褐斑?

 　　黄褐斑又叫肝斑，是一种出现在脸上的黄棕色色素。在面颊上多呈蝴蝶状分布。多见于女性，与怀孕、长期服用避孕药、月经不调等因素有关，多见于血液中的雌激素水平较高。海口市海南省皮肤病医院

　　更年期对于女性来说是一件很头疼的事情，当更年期到来的时候，人的脾气就会变得暴躁，各种疾病也会随之而来，因为更年期的女性体内的内分泌紊乱，所以才会出现黄褐斑。有许多原因会引起内分泌紊乱。女人由于年纪大了，当她们进入了绝经期之后，就很容易产生焦躁的情绪，长期得不到释放，就会从内部表现出来，从而形成绝经期的黄褐斑。

　　更年期怎样预防黄褐斑

　　1、尽量避免在太阳下暴晒，出门时要带上太阳帽，或者是打一把伞，或者是在裸露的皮肤上涂抹10%的对氨苯甲酸膏或者是氧化钛膏药。

　　2、少吃一些辛辣刺激的食物，比如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒、浓茶等。

　　3、要保持心情愉悦，多做锻炼，但是要注重劳逸结合。海口治黄褐斑的医院

　　4、多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是柑橘、西红柿、新鲜的枣子、猕猴桃、新鲜的绿叶菜等，对身体健康有好处。

　　5、对慢性肝肾疾病、月经紊乱、内分泌失调等进行积极的治疗。

　　6、睡觉要有规律。

　　7、少喝点酒。

　　8、如果怀疑是因为某种药物或者化妆品造成的，就需要停止使用，看看黄褐斑有没有恶化，最好是找出造成黄褐斑的原因，这样就可以不再用含这种物质的药品或者化妆品了。

　　女性在更年期来临的时候，可以做好预防工作，避免出现黄褐斑等疾病。海口去黄褐斑专科医院

　　温馨提示：海口肤康医院将患者利益放在前面，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。充分体现对患者的尊重、理解和人文关怀，如果你有其他问题你可以询问我们医生。