陈主任1.5号分享：9个好习惯预防雀斑

 　　雀斑也就是皮肤上所出现的黄褐色的点状斑，虽然并不是严重的疾病，但是对于颜值和外在的形象影响都是比较大的。那么今天就来为大家介绍9个好习惯预防雀斑。希望能对大家有所帮助。海口治皮肤科的专业医院

　　雀斑注意事项

　　1、防晒！

　　此条非常重要！因为色斑较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2、防止各种电离辐射！

　　包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　3、慎用各种有创伤性的治疗！

　　包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

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　　4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。海口哪家医院治的雀斑好

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。治雀斑到海口市哪家医院好

　　海口肤康医院的皮肤科医师们表示，要从根本上减少腋臭的发生还是需要通过、正当途径来解决的，早日就诊，这样能为治疗恢复腋臭的时间争取更多的机会。我院将患者利益放在，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。充分体现对患者的尊重、理解和人文关怀。