上班族该怎么预防痘痘呢？

　　上班族该怎么预防痘痘呢?像一些在都市上班的白领，由于长期面对电脑的辐射，以及工作的压力，导致脸上长了痘痘，因此，一方痘痘是很必要的，痘痘给患者的外观形象带来了严重的影响，严重的影响着患者的自信，那么问题来了，上班族该怎么预防痘痘呢?让海口肤康医院医生来介绍一下吧!

　　1、皮肤干爽清洁：易患上痘痘的肤质都是较为油腻的，这就需要用中性偏碱洗面奶来清洗，对皮肤油脂中和度好，但是切不可多次洗脸，导致皮肤变薄，这对脸部来讲有害而无一利。

　　2、勿挤压：用手去接触痘痘，粉刺也是不行的，很多患者喜欢用手挤痘痘或是粉刺，殊不知就莫名其妙的讲手上的细菌带给患处，可能会加重粉刺，也可能会导致永久的凹陷性疤痕的出现，留下终身遗憾。

　　3、化妆品的选择：避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　4、坚持运动：多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　5、饮食忌益：饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　上班族该怎么预防痘痘呢?以上就是海口肤康医院医生做的介绍，相信广大都市痘友看过之后有了一定的了解，肤康医生温馨提示：上班虽然辛苦但是也别忘了爱惜自己的身体，脸上长痘痘之后一定不要用手挤压，要用科学的方法祛痘，如需了解更多关于青春痘护理知识，点击咨询我院医生，我院医生竭诚为您服务。